Фруктовое оздоровление 🍎🍒

front view fresh fruit composition with cup of tea on light pink deskfresh mellow color ripe vitamine fruits tree

Лето уже на пороге! Самое время начать оздоравливать организм с помощью натуральных фруктов и ягод! Запоминай самое полезное:

Персик – богат железом, что способствует оздоровлению сердца и улучшает обмен веществ, а каротин, содержащийся в нем, омолаживает организм.

Вишня – высокий уровень антиоксидантов и органических кислот, которые укрепляют организм и способствуют процессам регенерации.

Клубника – аминокислоты, витамины и минералы в её составе снижают риск развития воспалительных процессов, укрепляют иммунитет, в целом оздоравливают организм.

Виноград – антиоксиданты в его составе предотвращают образование тромбов, снижают уровень холестерина, улучшают работу сердечно-сосудистой системы.

Малина – отличается высокой концентрацией антиоксидантов, которые останавливают процесс старения.

Яблоки – богаты ценными витаминами, микро- и макроэлементами, благодаря чему снижается риск развития онкологии, заболеваний сердечно-сосудистой, пищеварительной, нервной и других систем организма.

Черника – богата незаменимыми органическими кислотами и минералами (особенно марганцем), благодаря чему она благоприятно воздействует на пищеварительную и сердечно-сосудистую системы, снижает содержание сахара в крови, способствует обновлению клеток сетчатки глаза и улучшает кровообращение.

⏬ ИНТЕРЕСНОЕ В СЕТИ ⏬